KURSE

KALENDER

	Dezember 2024
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2 Melk Kurs 1 Melk Kurs 1 2. Dezember 2024 17:30 - 18:30 Abt Karl-Straße 41, 3390 Melk, Österreich Unsere Kinderkurse finden in der Musik Mittelschule Melk statt und sind für 6 bis 9 Jährige geeignet. Weitere Infos auf der Webseite der Sportunion Melk: (https://melk.sportunion.at/angebot/freerunning). Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen Melk Kurs 2 Melk Kurs 2 2. Dezember 2024 18:30 - 19:30 Abt Karl-Straße 41, 3390 Melk, Österreich Unsere Kinder/Jugendkurse finden in der Musik Mittelschule Melk statt und sind für 10 bis 16 Jährige geeignet. Weitere Infos auf der Webseite der Sportunion Melk: (https://melk.sportunion.at/angebot/freerunning). Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen Melk Kurse Erwachsene Melk Kurse Erwachsene 2. Dezember 2024 19:30 - 20:30 Abt Karl-Straße 41, 3390 Melk, Österreich Unsere Jugend/Erwachsenenkurse finden in der Musik Mittelschule Melk statt und ist ab 16 Jahren geeignet. Weitere Infos auf der Webseite der Sportunion Melk: (https://melk.sportunion.at/angebot/freerunning). Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen • • •	3 Ybbs Kurs Ybbs Kurs 3. Dezember 2024 17:30 - 19:00 Sportplatzstraße 6, 3370 Ybbs an der Donau, Österreich Unsere Kinder/Jugendkurse finden im Freizeitzentrum Ybbs statt und richten sich an Kindern ab 9 Jahren. Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen Ybbs Kurs Ybbs Kurs 3. Dezember 2024 17:30 - 19:00 Sportplatzstraße 6, 3370 Ybbs an der Donau, Österreich Unsere Kinderkurse finden im Freizeitzentrum Ybbs statt und richten sich an Kinder im Alter von 6 bis 9 Jahren. Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen • •	4 Hofstetten-Grünau Kurs Hofstetten-Grünau Kurs 4. Dezember 2024 14:00 - 15:30 Kirchenpl. 5, 3202 Grünau, Österreich Unsere Kinderkurse finden in der Turnsaal in Hofstetten-Grünau statt und richten sich an Kinder im Alter ab 6 Jahren. Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen Ober-Grafendorf Kurs 1 Ober-Grafendorf Kurs 1 4. Dezember 2024 16:00 - 17:00 Sporthalle Ober- Grafendorf Pielachtalhalle, Raiffeisengasse 9, 3200 Ober-Grafendorf, Österreich Unsere Kinderkurse finden in der Pielachtalhalle in Ober-Grafendorf statt und richten sich an Kinder im Alter von 6 bis 9 Jahren. Das Training findet in Halle A statt. Die Kinder der Gruppe ziehen sich in der Kabine A1 um. Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen Ober-Grafendorf Freies Training Ober-Grafendorf Freies Training 4. Dezember 2024 17:00 - 18:00 Sporthalle Ober- Grafendorf Pielachtalhalle, Raiffeisengasse 9, 3200 Ober-Grafendorf, Österreich Unser freies Training richtet sich an alle, die bereits Erfahrung in Parkour, Freerunning, Geräteturnen, Akrobatik oder ähnlichen Sportarten haben. Das Training findet in der Pielachtalhalle in Ober-Grafendorf statt und ist ab einem Alter von 6 Jahren nach Absprache mit dem Trainer möglich. Das Training findet in Halle A statt. Die Kinder der Gruppe ziehen sich in der Kabine A1 um. Bei Fragen oder für weitere Informationen steht Ihnen Sebastian Enk gerne unter der Telefonnummer 0660 2203095 zur Verfügung. Bei schönem Wetter verlegen wir das Training nach draußen. Aktuelle Infos zum Trainingsort sowie kurzfristige Updates erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen Ober-Grafendorf Kurs 2 Ober-Grafendorf Kurs 2 4. Dezember 2024 17:00 - 18:00 Sporthalle Ober- Grafendorf Pielachtalhalle, Raiffeisengasse 9, 3200 Ober-Grafendorf, Österreich Unsere Kinder/Jugendkurse finden in der Pielachtalhalle in Ober-Grafendorf statt und richten sich an Kindern ab 9 Jahren. Das Training findet in Halle A statt. Die Kinder der Gruppe ziehen sich in der Kabine A1 um. Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen Ober-Grafendorf Kurs Pro Ober-Grafendorf Kurs Pro 4. Dezember 2024 17:00 - 18:00 Sporthalle Ober- Grafendorf Pielachtalhalle, Raiffeisengasse 9, 3200 Ober-Grafendorf, Österreich Unser Fortgeschrittenenkurs in der Pielachtalhalle in Ober-Grafendorf ist für Kinder ab 6 Jahren möglich, die bereits die Grundlagen von Parkour und Freerunning sicher beherrschen. Ob eine Aufnahme in die fortgeschrittenen Gruppen möglich ist, sollte vorher mit dem Trainer abgestimmt werden. Das Training findet in Halle A statt. Die Kinder der Gruppe ziehen sich in der Kabine A2 um. Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen • • • • •	5 Herzogenburg Kurs 1 Herzogenburg Kurs 1 5. Dezember 2024 15:00 - 16:30 Dammstraße 1, 3130 Herzogenburg, Österreich Unsere Kinder/Jugendkurse finden im Freizeitzentrum Herzogenburg statt und richten sich an Kinder im Alter von 6 bis 9 Jahren. Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen Herzogenburg Kurs 2 Herzogenburg Kurs 2 5. Dezember 2024 16:30 - 18:00 Dammstraße 1, 3130 Herzogenburg, Österreich Das Training findet im Freizeitzentrum Herzogenburg statt und ist für Kinder ab 9 Jahren. Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen Herzogenburg Kurs Pro Herzogenburg Kurs Pro 5. Dezember 2024 16:30 - 18:00 Dammstraße 1, 3130 Herzogenburg, Österreich Unser Fortgeschrittenenkurs im Freizeitzentrum Herzogenburg ist für Kinder ab 6 Jahren möglich, die bereits die Grundlagen von Parkour und Freerunning sicher beherrschen. Ob eine Aufnahme in die fortgeschrittenen Gruppen möglich ist, sollte vorher mit dem Trainer abgestimmt werden. Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen • • •	6 HAK Sportiv HAK Sportiv 6. Dezember 2024 8:00 - 9:30 Weitere Details anzeigen St.Pölten Kurs 1 St.Pölten Kurs 1 6. Dezember 2024 15:00 - 16:00 Turnverein St. Pölten 1863, Jahnstraße 15, 3100 St. Pölten, Österreich Unsere Kinderkurse finden in der Jahnturnhalle in St. Pölten statt und richten sich an Kinder im Alter von 6 bis 9 Jahren. Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen St.Pölten Kurs 2 St.Pölten Kurs 2 6. Dezember 2024 16:00 - 17:00 Jahnturnhalle, Jahnstraße 15, 3100 St. Pölten, Österreich Unsere Kinder/Jugendkurse finden in der Jahnturnhalle in St. Pölten statt und richten sich an Kinder im Alter von 9 bis 13 Jahren. Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen St.Pölten Kurs Pro St.Pölten Kurs Pro 6. Dezember 2024 17:00 - 18:00 Jahnturnhalle, Jahnstraße 15, 3100 St. Pölten, Österreich Unser Fortgeschrittenenkurs in der Jahnturnhalle in St. Pölten ist für Kinder ab 6 Jahren möglich, die bereits die Grundlagen von Parkour und Freerunning sicher beherrschen. Ob eine Aufnahme in die fortgeschrittenen Gruppen möglich ist, sollte vorher mit dem Trainer abgestimmt werden. Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen St.Pölten Freies Training St.Pölten Freies Training 6. Dezember 2024 18:00 - 19:00 Jahnturnhalle, Jahnstraße 15, 3100 St. Pölten, Österreich Unser freies Training richtet sich an alle, die bereits Erfahrung in Parkour, Freerunning, Geräteturnen, Akrobatik oder ähnlichen Sportarten haben. Das Training findet in der Jahnturnhalle in St. Pölten statt und ist ab einem Alter von 6 Jahren nach Absprache mit dem Trainer möglich. Bei Fragen oder für weitere Informationen steht Ihnen Sebastian Enk gerne unter der Telefonnummer 0660 2203095 zur Verfügung. Bei schönem Wetter verlegen wir das Training nach draußen. Aktuelle Infos zum Trainingsort sowie kurzfristige Updates erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen St.Pölten Kurs 3 St.Pölten Kurs 3 6. Dezember 2024 18:00 - 19:00 Jahnturnhalle, Jahnstraße 15, 3100 St. Pölten, Österreich Unsere Jugend/Erwachsenenkurse finden in der Jahnturnhalle in St. Pölten statt und richten sich an Jugend/Erwachsene ab 14 Jahren. Bei Fragen oder für weitere Informationen rufen Sie Sebastian Enk unter 0660 2203095 an. Bei schönem Wetter findet das Training draußen statt. Details und Updates zum Trainingsort erhalten Sie in unserer WhatsApp-Gruppe. Weitere Details anzeigen • • • • • •	7 JAM / Trainingstag 🐒 JAM / Trainingstag 🐒 7. Dezember 2024 9:00 - 19:00 Sporthalle Ober- Grafendorf Pielachtalhalle, Raiffeisengasse 9, 3200 Ober-Grafendorf, Österreich Weitere Details anzeigen •	8
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TRAININGSORTE

MONTAG: St.Pölten

MONTAG (nur bei Schönwetter)

15:00 - 16:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 Jahre)
16:00 - 17:00 Uhr - Kurs 2 (ab 9 Jahre)

MONTAG: Melk

MONTAG

17:30 - 18:30 Uhr - Kurs 1 ( 6-10 Jahre)
18:30 - 19:30 Uhr - Kurs 2 (10-16 Jahre)
19:30 - 20:30 Uhr - Kurs 3 (ab 16 Jahre)

DIENSTAG: Ybbs

DIENSTAG

17:00 - 18:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 Jahre)
18:00 - 19:00 Uhr - Kurs 2 (ab 9 Jahre)

MITWOCH: Hofstetten

MITTWOCH

14:00 - 15:30 Uhr - Kurs

MITWOCH: Ober-Grafendorf

MITTWOCH

16:00 - 17:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 Jahre)
17:00 - 18:00 Uhr - Kurs Pro
18:00 - 19:00 Uhr - Kurs 2 (ab 9 Jahre)
18:00 - 19:00 Uhr - Freies Training

DONNERSTAG: Herzogenburg

DONNERSTAG

15:00 - 16:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 Jahre)
16:00 - 17:00 Uhr - Pro
17:00 - 18:00 Uhr - Kurs 2 (ab 9 Jahre)
17:00 - 18:00 Uhr - Freies Training

FREITAG: St.Pölten

FREITAG

15:00 - 16:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 J)
16:00 - 17:00 Uhr - Kurs 2 ( 9-14 J)
17:00 - 18:00 Uhr - Kurs Pro
18:00 - 19:00 Uhr - Kurs 3 (ab 14 J)
18:00 - 19:00 Uhr - Freies Training

Fragen & Antworten

Für wen sind die Kurse?

Die Kurse kann man ab 6 Jahren besuchen und sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Was lerne ich?

Parkour
Du lernst Hindernisse möglichst schnell und effizient zu überwinden.
Die Übungen sind:
- sicher abrollen
- Mauern mit verschiedenen Bewegungen überwinden.
- Wände hochlaufen

Freerunning
Hier liegt der Schwerpunkt auf kreative Fortbewegung.
Die Übungen sind:
- Saltos (Wandsalto, Rückwärtssalto,...)
- Flick Flack

Was muss ich zum Training mitnehmen?

Du brauchst nur ein bequemes Sportgewand, Laufschuhe, Handtuch und eine Trinkflasche.

Wo finden die Kurse statt?

Normalerweise finden unsere Kurse in den jeweiligen Turnhallen statt. Wenn das Wetter schön ist, können wir jedoch auch draußen trainieren. Alle Informationen dazu werden in unserer WhatsApp-Gruppe veröffentlicht. Wenn Sie Fragen haben oder mehr darüber erfahren möchten, können Sie sich gerne telefonisch an Sebastian Enk wenden. Er steht Ihnen zur Verfügung und hilft Ihnen gerne weiter.

Wie funktioniert ein Semester?

Ein Semester umfasst 9 Einheiten und erstreckt sich normalerweise von Anfang Oktober bis Anfang Dezember und von Februar bis Ende April. Bitte beachten Sie, dass die genauen Termine je nach Standort variieren können. Die Übergangszeiten zwischen den Semestern sind normalerweise Anfang September bis Anfang Oktober, Dezember bis Februar und Mai bis Juni. In diesen Zeiträumen werden Kurse angeboten, sofern genügend Teilnehmer Interesse zeigen.

Diese Übergangszeiten sind auch als Puffer gedacht, falls während des Semesters unvorhergesehene Ereignisse auftreten sollten. Auf diese Weise haben wir die Flexibilität, ausgefallene Einheiten nachzuholen und sicherzustellen, dass Sie alle geplanten Kurse erhalten. Weitere Informationen zu den genauen Terminen und Veranstaltungsorten finden Sie in den WhatsApp-Gruppen der jeweiligen Ortschaften. So bleiben Sie stets bestens informiert über Ort, Zeit und Ablauf des Trainings.

Wie komme ich in die WhatsApp Gruppe mit allen aktuellen Infos von meinem Kurs?

Für detaillierte Informationen und Updates zum Trainingsort haben wir eine eigene WhatsApp-Gruppe eingerichtet. Melden Sie sich bei Sebastian Enk über WhatsApp unter 0660 2203095 an und teilen Sie uns bitte Folgendes mit:
1. Vor- und Nachname des Teilnehmers.
2. Alter des Teilnehmers.
3. Gewünschter Trainingsort.
4. Bestätigen Sie Ihre Anfrage zur Teilnahme an der WhatsApp-Gruppe.

Diese Informationen ermöglichen es uns, Sie gezielt zu informieren und sicherzustellen, dass Sie stets auf dem Laufenden sind.

KURSE

KALENDER

Dezember 2024

TRAININGSORTE

MONTAG (nur bei Schönwetter) 15:00 - 16:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 Jahre) 16:00 - 17:00 Uhr - Kurs 2 (ab 9 Jahre)

MONTAG 17:30 - 18:30 Uhr - Kurs 1 ( 6-10 Jahre) 18:30 - 19:30 Uhr - Kurs 2 (10-16 Jahre) 19:30 - 20:30 Uhr - Kurs 3 (ab 16 Jahre)

DIENSTAG 17:00 - 18:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 Jahre) 18:00 - 19:00 Uhr - Kurs 2 (ab 9 Jahre)

MITTWOCH 14:00 - 15:30 Uhr - Kurs

MITTWOCH 16:00 - 17:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 Jahre) 17:00 - 18:00 Uhr - Kurs Pro 18:00 - 19:00 Uhr - Kurs 2 (ab 9 Jahre) 18:00 - 19:00 Uhr - Freies Training

DONNERSTAG 15:00 - 16:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 Jahre) 16:00 - 17:00 Uhr - Pro 17:00 - 18:00 Uhr - Kurs 2 (ab 9 Jahre) 17:00 - 18:00 Uhr - Freies Training

FREITAG 15:00 - 16:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 J) 16:00 - 17:00 Uhr - Kurs 2 ( 9-14 J) 17:00 - 18:00 Uhr - Kurs Pro 18:00 - 19:00 Uhr - Kurs 3 (ab 14 J) 18:00 - 19:00 Uhr - Freies Training

Fragen & Antworten

Die Kurse kann man ab 6 Jahren besuchen und sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Du brauchst nur ein bequemes Sportgewand, Laufschuhe, Handtuch und eine Trinkflasche.

MONTAG (nur bei Schönwetter)

15:00 - 16:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 Jahre)
16:00 - 17:00 Uhr - Kurs 2 (ab 9 Jahre)

MONTAG

17:30 - 18:30 Uhr - Kurs 1 ( 6-10 Jahre)
18:30 - 19:30 Uhr - Kurs 2 (10-16 Jahre)
19:30 - 20:30 Uhr - Kurs 3 (ab 16 Jahre)

DIENSTAG

17:00 - 18:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 Jahre)
18:00 - 19:00 Uhr - Kurs 2 (ab 9 Jahre)

MITTWOCH

14:00 - 15:30 Uhr - Kurs

MITTWOCH

16:00 - 17:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 Jahre)
17:00 - 18:00 Uhr - Kurs Pro
18:00 - 19:00 Uhr - Kurs 2 (ab 9 Jahre)
18:00 - 19:00 Uhr - Freies Training

DONNERSTAG

15:00 - 16:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 Jahre)
16:00 - 17:00 Uhr - Pro
17:00 - 18:00 Uhr - Kurs 2 (ab 9 Jahre)
17:00 - 18:00 Uhr - Freies Training

FREITAG

15:00 - 16:00 Uhr - Kurs 1 ( 6-9 J)
16:00 - 17:00 Uhr - Kurs 2 ( 9-14 J)
17:00 - 18:00 Uhr - Kurs Pro
18:00 - 19:00 Uhr - Kurs 3 (ab 14 J)
18:00 - 19:00 Uhr - Freies Training